programme

Le matin du mercredi 10 avril pour obtenir à Nice (Adam-Nice 9,25-11,25). Après un court trajet avec des vues magnifiques de la côte dázur, nous sommes prêts à vous accueillir. S’ensuit une brève introduction, ainsi que de la tour et la chambre de mise en page. Vous seront comblés par la beauté des alentours et le séjour de luxe. Ensuite, nous commençons avec les apports et les traitements abdominales. L’après-midi est un cours d’initiation Pilates. Pendant le séjour, il y aura beaucoup d’attention pour les repas, préparés avec soin et avec attention. Le reste de la semaine, Pilates le matin à jeun. Il peut être fait et une promenade dans l’après-midi à nouveau suivre les traitements abdominales et il est temps pour la détente. Au début de la soirée, il y a un temps d’information et tous les soirs après le repas, il y a la possibilité de participer au programme de la soirée. Il est important que vous choisissiez surtout où vous en avez besoin et sent aucune obligation. Le vendredi et le lundi sera le matin que les cuisines de l’enseignement spécial sont donnés ; un quartier populaire de la semaine de Spa. Samedi, il y a un défi particulier pour les participants, qui nous garder le secrets. Au cours de la semaine, il y a des consultations sur les médecins. Il est encore temps pour tout le monde dans le programme pour un traitement de massage ou de beauté. Dans tous les cas, il y a beaucoup de moments pour profiter de la piscine, le sauna ou juste à temps pour vous-même. Le mercredi 17 avril vous quittez après une finale classe de pilates à Amsterdam à nouveau (Nice-Amsterdam 12.10-14.10)